a teraz

Typ-ektomorficzny Diety nie mam ułożonej teraz a wczesniejszą skopiowałem z forum poznieważ pasowała do mnie.Oczywiscie podczas cyklu dieta bedzie

no oki wilkie dzieki nie bede ukrywac ze miałem braki w diecie ppodczas cykli a gdy to waliłem miałem małe pojecie na temat dopingu i teraz nie jest za wielkie,

oj jojo :DDDD wy to patrzycie na profil ;) oczywiscie ze mam teraz z 32cm w bicu to sa stare wyniki a zmieniach mi sie ich nie chce bo po co? troche offtopa zrobiliscie :D dobra dziex za wypowiedzi :) pozdro

Leci to od niecałej 21, bo poprzedni ping pong nieco się przedłużył. I od razu zapytam co do pierwszej walki, która teraz leci. Garda czarnego przyjaciela w pierwszych rundach wyglądała dla mnie dość ciekawie. Prawa ręką przy brodzie, lewa przy pasie, buja się od lewej od prawej. Dzięki temu jego lewe wyglądają, jakby trzaskał nimi, jakby biczem. [...]

Wczesniej mialem juz cykl na tesciu a potem na mecie nie mialem diety i przej**alem cykl teraz juz nie popelnie tego błedu wszystko bedzie dopiete na ostatni guzik jak to sie mowi czlowiek uczy sie na bledach ale dzieki za odpowiedzi w sume tamat do zamkniecia pozdro

Wczesniej mialem juz cykl na tesciu a potem na mecie nie mialem diety i przej**alem cykl teraz juz nie popelnie tego błedu wszystko bedzie dopiete na ostatni guzik jak to sie mowi czlowiek uczy sie na bledach ale dzieki za odpowiedzi w sume tamat do zamkniecia pozdro Jeżeli tyle się nauczyłeś na błędach to jeszcze wiele nauki [...]

[...] full body i daj do ocenki . Moze brak przyrostów = dieta kuleje Jeśli klata słabo rośnie wówczas mozliwości sa dwie 1) trenowałes ja intensywniej niz pozostałe partie i teraz klatka potrzebuję mocniejszych bodźców ( większy cięzar, mniejsza/większa liczba serii/powtórzeń) ogólnie zmiana intensywności 2) wynika poniekąd z 1 punktu trenowałes [...]

grubasek19 radze ci odezwac sie na gg kupilem od ciebie bialko w tamtym tygodniu i do dnia dzisiejszego nie mam paczki na poczatku zbywales mnie teraz wogole juz sie nie odzywasz mial byc skan nadania dwa dni temu olales to na gg siedzisz nie odpowiadasz na forum sie udzielasz a mnie olewasz chlopie co ty odp.erdalasz jak nie zwrot kasy i pi.rdole [...]

Mety mam jeszcze na 2 dni jem juz 3 tyg chce teraz zmienic na tego antka a te drugie opak. Metki co mam planuje oddac dla dila

Mnie zazwyczaj zamulala kawa przed treningiem:/ teraz w ogole juz kawy nie pije. Moze cos z guarana?( chociaz ta guarana to chyba zdrowo przereklamowana jest) "a jaeszcze jedno pyatnie jak sie to ma przy cyklu z kreatyna najpierw kawa czy najpierw kreatyna ?? } " ma sie dokladnie jak piesc do nosa i to jeszcze w takich ilosciach, kawa [...]

Jesli poprzestanie sie tylko na typowo silowym treningu to raczej nie pomoze sie swojej szybkosci. No chyba, ze ktos ma wybitne zdolnosci w tym kierunku . Ale powazniej- jesli cwiczy sie prawidlowo, w pelnych zakresach ruchu, rozciaga sie miesnie i do tego raz na jakis czas (ale regularnie) dodaje sie cwiczenia ogolnosprawnosciowe (rowniez rozne [...]

dieta mam dobra,redukcja poszla mi bardzo dobrze.A nie moglbym teraz kupic jakichs aminokwasow bialka czy czegokolwiek? czy nie wazne co bym chcial zakupic to i tak musze odczekac tyle ile trwal cykl?

[...] kilku kalkulatorach, w każdym ono się trochę różni w granicach 2150 kcal a 2370 kcal. Pozwoliłem sobie po prostu uśrednić i przyjąć wartość 2250 kcal. Całkowita przemiana materii wyszła mi 3600 kcal. Pozwoliłem sobie odjąć 400 kcal i zacząć redukcję od 3200 kcal. I teraz rozkład makro. B - 226g, T - 113G, W - 319. Nie jest za dużo tych węgli?

dobze tak zrobie. Teraz mnie uswiadomiliscie będe musiał to zrobic. Dodam tyle tylko że juz dużo razy pisałem i pod inym nickiem i cały czas co innego piszecie. Ja zawsze doradzam szczerze i realistycznie fakt że pod innymi nickami ale jest ok. A wy to takie bzdury piszecie zero porad i tolerancji. Wiedza słaba że metka lepsza od nandrolonu [...]

Odpowie mi ktos na pytanie czy brac glukozamine teraz czy na czyklu albo caly czas? bo na opakowaniu pisze stosowac 6-8 tygodni. dla kolegi up wiem moj cykl bedzie trwal minimum 2 miechy a na silke chodze juz 5 miechow

O 5zl sie nie rozchodzi. teraz tylko to, że mogę ją wysłać przez pocztę polską a to trochę waży. Mam także na sprzedaż worek bokserski !! Zmieniony przez - fortiss w dniu 2011-02-15 19:52:02

aj aj aj, a mało brakowało zamiast ellenbergera mialibysmy snacheza II raz w ogole ciekawe z kim teraz ten popapraniec sie zmierzy :-D Zmieniony przez - Strecho w dniu 2012-05-29 18:55:10

a coś mogłoby mi się stać jakbym wziął teraz? nabrałbym masy i popsuł zdrowie czy jak? :)

Daj spokoj,wróc do zdrowia.Organizm potrzebuje teraz wypocząc , a z siłownie narazie sobie odposc.Wyzdrowiejesz wrocisz do cwiczen.

ja mam tego ginera tylko z roku panskiego 19.12.1900 i powiem ci ze wanilia teraz pachnie jak kokos a smakuje jak ciastko kruche i tak samo sie kraja tylko przy otwieraniu musze uwazac bo zawsze cos wylazi z wiadra i mnie gryzie w reke mam go po pradziadku troche mam po nim sraje ale jest ok wkoncu to chemia